CARA ALAMI MENGGEMUKKAN BADAN | MENAIKKAN BERAT BADAN SECARA ALAMI | BUAH YANG DAPAT MENAIKKAN BB | ARTHO MORO
Bagi anda yang memiliki badan kurang proporsional atau kurus, pastinya sudah mencoba beragai cara untuk menambah berat badan yang anda miliki. Salah satu caranya tentu dengan banyak mengkonsumsi makanan. Bagi anda yang belum mengetahuinya, ternyata ada beberapa makanan enak yang baik yang jika dikonsumsi secara rutin dapat menambah berat badan karena kandungan lemaknya yang tinggi namun tetap sehat jika dikonsumsi. Kira-kira jenis makanan apa saja itu? Avokad Buah avokad ini memiliki kandungan lemak yang tinggi namun termasuk dalam jenis lemak jenuh yang menyehatkan. Dengan mengkonsumsi sebuah alpukat maka anda sudah mendapatkan 15 gram lemak di dalam perut anda. Selai kacang Selai kacang juga kaya akan lemak tak jenuh ganda yang memiliki fungsi untuk menurunkan resiko terkena penyakit dibaetes. Tidak hanya itu saja, dengan mengkonsumsi 2 sendok selai kacang secara rutin juga dapat berguna bagi jantung. Jadi jika ingin menambah berat badan dengan enak dan sehat maka konsumsilah selai k...